（原标题：怎样正确预防颈椎bing） 久坐是导致疾bingbing发bing几率是非低头工作人群的4到6倍。
坐姿不良、使用电脑、驾车、高枕、睡软床等诸多因素，也易导致颈椎bing的发生人的颈椎不同于身体其他部位，从18岁就开始退变了如果长时间专注或僵直于某一种姿势，就会造成肌肉劳损，加速颈椎退变，进而发展成颈椎bing 长期驾车过程中胳膊上抬，从人体物理学的角度来讲，该姿势对颈椎的负荷最大，长期这样不正确的姿势，将必然招致颈椎bing。
正确的驾驶坐姿是，位置不要太靠前，以右脚轻放刹车踏板，大小腿间角度应为钝角约120度左右或更大，紧踩时大小腿不能完整呈直线 单肩挎重包也会使肩背部肌肉长期处于收缩状态，肌肉的紧张可惹起肩背酸痛 走路常低头的人要及时预防颈椎bing。
走路低头，越看头越低，这样很容易引起各种颈椎bing 颈椎bing的治liao方法有非手术治liao和手术治liao之分绝大多数bing人经治liao能够缓解症状甚至治愈不发但每一种治liao方法均有其独特的操作、作用和适应性，需要有专科yi师指导，而且有一定的liao程。
切忌bing急乱投yi，频繁更换治liao方法或多种方法杂乱并用，不但得不到治liao效果，反而加重bing情 （许丽娜）(原标题：怎样正确预防颈椎bing)
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